Tenniselleboog, ook wel bekend als laterale epicondylitis, is een veelvoorkomende blessure waarbij pijn optreedt aan de buitenkant van de elleboog. De pijn kan uitstralen naar de onderarm of de bovenarm en kan dagelijkse bewegingen zoals tillen, grijpen of zelfs typen behoorlijk belemmeren. Hoewel de naam anders doet vermoeden, komt deze klacht net zo vaak voor bij niet-sporters als bij tennissers.

​

Oorzaken van tenniselleboog

De klacht ontstaat meestal door overbelasting van de onderarmspieren en pezen – vaak als gevolg van herhaalde bewegingen zoals:

​

• Veelvuldig typen of muisgebruik

• Hobbymatig of professioneel sporten (tennis, squash, golf)

• Herhaald tillen of wringen (zoals bij schoonmaakwerk of doe-het-zelfklussen)

​

Hoe helpt acupunctuur bij tenniselleboog?

Acupunctuur is een effectieve en natuurlijke behandelmethode bij deze klacht. Het stimuleert het lichaam om sneller te genezen door:

​

• Pijn te verminderen door zenuwen en spieren te kalmeren

• Ontstekingen te remmen in het aangedane gebied

• Doorbloeding te verbeteren, zodat het weefsel sneller herstelt

• Spanning in de spieren te verminderen

​

Vaak wordt acupunctuur gecombineerd met cupping therapie om de resultaten te versterken.

 

Waarom acupunctuur kiezen?

• Geen bijwerkingen zoals bij pijnstillers of injecties

• Veilig, natuurlijk en ontspannend

• Vaak merkbare verbetering na slechts enkele sessies

• Ondersteund door de World Health Organization als effectieve behandeling bij tenniselleboog

 

Een behandeltraject van 4-6 sessies is in de meeste gevallen voldoende om aanzienlijke verlichting te geven of volledig herstel te bereiken. Hoe 'korter' je met deze klacht rondloopt hoe gemakkelijker hij te behandelen is. 

 

Wanneer acupunctuur overwegen bij tenniselleboog?

✔ Als fysiotherapie onvoldoende resultaat heeft gegeven
✔ Wanneer je liever geen cortisone-injecties wilt
✔ Als je snel weer aan het werk of sporten wilt
✔ Bij terugkerende of chronische klachten