Repetitive Strain Injury, ook wel RSI genoemd, is een verzamelnaam voor klachten die ontstaan door herhaalde bewegingen of langdurige overbelasting van spieren, pezen of zenuwen. Veelvoorkomende vormen zijn tendinitis(peesontsteking) en carpaal tunnelsyndroom. Klachten uiten zich vaak als:

​

• Pijn of zeurende klachten

• Tintelingen of een doof gevoel

• Verminderde kracht of beperkte beweeglijkheid

​

Veelvoorkomende oorzaken van RSI

In onze moderne samenleving is RSI steeds vaker het gevolg van langdurig computergebruik. Denk aan het continu werken met een toetsenbord of muis, slechte werkhouding of onergonomische werkplekken. Ook beroepen waarbij repeterende handelingen vereist zijn (bijv. in de zorg, horeca of assemblage) vergroten de kans op RSI.

​

Hoe helpt acupunctuur bij RSI-klachten?

Acupunctuur stimuleert de doorbloeding in het aangedane gebied, ontspant overbelaste spieren en helpt ontstekingen af te remmen. Door het herstellen van de natuurlijke balans en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam, wordt niet alleen de pijn verlicht, maar ook de functie hersteld.

​

Voordelen van acupunctuur bij RSI:

• Vermindering van pijn en zwelling

• Verbeterde mobiliteit en functie

• Ontspanning van gespannen spiergroepen

• Verbetering van lokale doorbloeding en weefselherstel

​

In de praktijk wordt acupunctuur vaak gecombineerd met cupping therapie voor een krachtiger effect.

​

Wanneer acupunctuur inzetten?

• Als je last hebt van RSI-klachten door computerwerk, fysiek werk of sport

• Als pijnstillers of fysiotherapie onvoldoende effect hebben

• Als je een natuurlijke behandelwijze zoekt zonder bijwerkingen

​

Acupunctuur als onderdeel van een totaalbehandeling

Hoewel acupunctuur de voorkeursbehandeling is bij RSI, kunnen in sommige gevallen Chinese kruiden of levensstijladvies aanvullend ingezet worden, bijvoorbeeld bij chronische of hardnekkige klachten.