Wat is Amenorroe?

​

Amenorroe is de medische term voor het uitblijven van de menstruatie. Er zijn twee vormen:

​

• Primaire amenorroe: wanneer een vrouw op 16-jarige leeftijd nog niet is begonnen met menstrueren.

• Secundaire amenorroe: wanneer iemand die eerder normaal menstrueerde gedurende drie maanden of langer geen menstruatie meer heeft.

​

Secundaire amenorroe komt vaker voor en kan veroorzaakt worden door factoren zoals:

​

• Het stoppen met hormonale anticonceptie

• PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom)

• Overmatige stress

• Ondergewicht of eetstoornissen

• Schildklierafwijkingen

• Overmatig sporten (bijv. topsporters)

​

Hormonale disbalans als oorzaak

Het uitblijven van een menstruatie duidt vaak op een verstoorde communicatie tussen de hypofyse (in de hersenen) en de eierstokken. De hypofyse stuurt hormonale signalen (zoals LH en FSH) naar de eierstokken, die op hun beurt oestrogeen en progesteron aanmaken. Wanneer deze samenwerking verstoord raakt, stopt de natuurlijke cyclus.

​

De visie van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)

In de TCM is een regelmatige menstruatie een teken van balans in Qi (levensenergie), Bloed, en de energie van de Nieren en Lever. Bij amenorroe wordt gekeken naar welke patronen uit balans zijn geraakt. Veelvoorkomende TCM-diagnoses zijn:

​

• Bloedleegte – vaak na ziekte, bloedverlies of slechte voeding

• Nier-Yin- of Yang-deficiëntie – vaak bij uitputting of langdurige stress

• Lever-Qi stagnatie – veel gezien bij emotionele spanningen

• Damp-Slijm obstructie – komt vaak voor bij PCOS of overgewicht

​

Hoe werkt acupunctuur bij amenorroe?

Acupunctuur is erop gericht om het lichaam weer in balans te brengen. Door het stimuleren van specifieke acupunctuurpunten wordt het zelf herstellend vermogen van het lichaam geactiveerd. Bij amenorroe helpt acupunctuur onder andere met:

​

✔ Reguleren van het hormonale systeem

Acupunctuur beïnvloedt het centrale zenuwstelsel en het endocriene systeem. Dit stimuleert de communicatie tussen hersenen en eierstokken (de HPO-as), en bevordert een natuurlijke hormonale balans.

​

✔ Verbeteren van de bloedcirculatie

Een betere doorbloeding van de baarmoeder en eierstokken ondersteunt de opbouw van het baarmoederslijmvlies en de rijping van eicellen.

​

✔ Verminderen van stress

Chronische stress verstoort de hypothalamus-hypofyse-as en kan amenorroe veroorzaken. Acupunctuur verlaagt het stressniveau en brengt het zenuwstelsel tot rust.

​

✔ Stimuleren van de natuurlijke cyclus

Met behulp van acupunctuur en kruiden worden de verschillende fases van de menstruatiecyclus ondersteund, ook na het stoppen met de pil of bij PCOS.

​

Kruidengeneeskunde als natuurlijke ondersteuning

Naast acupunctuur wordt in de Chinese geneeskunde ook vaak gebruikgemaakt van kruiden om de menstruatiecyclus te ondersteunen. Deze kruidenformules worden afgestemd op jouw persoonlijke situatie en helpen om het lichaam op een natuurlijke manier in balans te brengen.

​

Afhankelijk van de oorzaak van de uitblijvende menstruatie kunnen kruiden bijvoorbeeld helpen om:

​

• Het lichaam te versterken na ziekte, stress of uitputting

• De hormoonbalans te ondersteunen

• De bloedcirculatie in de onderbuik te verbeteren

• Opgehoopte spanning in het lichaam los te laten

• Het lichaam te "ontvochten", bijvoorbeeld bij vochtophopingen of cystes (zoals bij PCOS)

​

De kruiden worden meestal in de vorm van thee, poeder of tabletten voorgeschreven, en zijn veilig in gebruik wanneer ze professioneel worden afgestemd op jouw klachten en gezondheid.

​

Belangrijk: gebruik geen Chinese kruiden op eigen houtje. Een gekwalificeerde behandelaar zorgt ervoor dat je precies krijgt wat jouw lichaam nodig heeft — niets meer en niets minder.

​

Praktijkervaring: de menstruatie keert terug

Veel vrouwen die met acupunctuur beginnen vanwege een uitblijvende menstruatie, merken na enkele sessies al veranderingen: beter slapen, minder stress, een gevoel van meer "stroming" in het lichaam. In veel gevallen keert de menstruatie binnen enkele weken tot maanden terug, afhankelijk van de oorzaak en algemene gezondheid.

​

Zelf bijdragen aan herstel van je cyclus

Naast acupunctuur kun je zelf ook bijdragen aan een regelmatige menstruatie:

​

• Eet warm en voedzaam (vermijd koude en rauwe voeding volgens TCM)

• Verminder stress door yoga, ademhaling of meditatie

• Slaap voldoende en geef je lichaam rust

• Beweeg matig maar regelmatig

• Laat je bloedwaarden controleren bij twijfel over schildklier of ijzertekort

​

Veelgestelde vragen 

​

Hoeveel behandelingen zijn er nodig bij amenorroe?

Gemiddeld 6 tot 12 sessies, afhankelijk van de oorzaak. Bij PCOS of langdurige amenorroe kan het langer duren.

​

Is acupunctuur pijnlijk?

De naaldjes zijn heel dun en worden subtiel geplaatst. De meeste mensen ervaren het als ontspannend.

​

Kan ik acupunctuur doen tijdens IVF of hormoonbehandeling?

Ja, acupunctuur wordt vaak aanvullend gebruikt om de vruchtbaarheid te ondersteunen.